К сайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, использующий cookie-файлы для анализа пользовательской активности. Вы даете согласие на обработку персональных данных с помощью этого сервиса в порядке, указанном в Политике конфиденциальности?
Марина Зинланд · психотерапевт · онлайн
Когда хочется перемен,
а с чего начать —
непонятно.
Тревожно. В отношениях снова что-то не складывается. Или привычная жизнь больше не подходит. В терапии можно постепенно понять, что с вами происходит и какие изменения важны именно вам.
Начать с бесплатного знакомства20 минут онлайн · обсудим ваш запрос и формат работы
Хочется начать самостоятельно? Посмотреть курс →
Марина ЗинландПсихотерапевт · русский и английский языки
Онлайн из любой страныКПТ и интегративный подходИндивидуальная работа со взрослыми
С чем можно прийти
Не обязательно точно знать,
как назвать свою проблему.
Достаточно ощущения, что вам трудно и хочется что-то изменить.
01 /
«Я всё время
в напряжении»
Тревожные мысли не отпускают, трудно расслабиться и почувствовать опору.
02 /
«В отношениях
я теряю себя»
Часто уступаете, боитесь всё испортить или снова оказываетесь в знакомом болезненном сценарии.
03 /
«Я будто живу
не свою жизнь»
Переезд, кризис или потеря привычных ориентиров. Непонятно, чего вы хотите и куда двигаться.
Знакомство со специалистом
В терапии есть место
вашей истории.
И вашему темпу.
Обо мне, образовании и подготовке →Я — Марина Зинланд. Работаю со взрослыми на русском и английском языках. В работе сочетаю когнитивно-поведенческий и интегративный подходы.
На встречах мы обсуждаем то, что беспокоит вас сейчас, исследуем повторяющиеся реакции и постепенно пробуем другие способы обходиться с трудностями.
Вам не нужно готовить «правильный» запрос или рассказывать всё сразу.
Как начинается работа
Сначала познакомимся.
Потом решим, как двигаться дальше.
Шаг 01
Вы оставляете заявку
Через форму, Telegram или WhatsApp. Подробно описывать личную историю в сообщении не нужно.
Шаг 02
Знакомимся · 20 минут
Бесплатно обсуждаем ваш запрос, формат и возможность работы. После знакомства вы можете принять решение.
Шаг 03
Начинаем терапию
Если решим работать вместе, согласуем время первой платной сессии. Регулярность обсудим индивидуально.
Индивидуальная консультация
350 ₪ / 60 минут
Другие валюты: 120 $ · 105 € · 10 000 ₽
Онлайн в Zoom · Предоплата
Перенос — не позднее чем за 24 часа до встречи.
Можно начать
с короткого знакомства.
Бесплатная онлайн-встреча на 20 минут, чтобы обсудить запрос и формат работы.
Записаться на знакомство
Если хочется начать самостоятельно
Отношения
без потери себя
Как построить здоровые отношения и при этом оставаться собой? Курс о знакомых сценариях, ваших потребностях и выборе партнёра.
Вводное видео · 6 уроков · рабочие тетради
В своём темпе · разовая оплата 329 ₪
Самостоятельный образовательный курс. Индивидуальная терапия в стоимость не входит.
Перед первой встречей
Возможно, вы тоже
об этом думаете.
Я не знаю, с чего начать разговор. Это нормально?
Да. Можно рассказать, что сейчас даётся трудно, или начать с того, что пока не получается сформулировать запрос. На знакомстве обсудим, с чем вы хотели бы поработать.
Знакомство — это уже терапевтическая сессия?
Это короткая встреча, чтобы обсудить запрос и формат работы. Полноценная индивидуальная консультация длится 60 минут и оплачивается отдельно.
Можно ли работать из другой страны?
Встречи проходят онлайн в Zoom, на русском или английском языке. Удобное время согласуем при записи.
Сколько встреч понадобится?
Это зависит от запроса и ситуации. На первых встречах обсудим возможный формат, цели и регулярность работы. Заранее обещать определённое количество сессий было бы неточно.
А если курс подходит мне больше, чем терапия?
В курсе вы самостоятельно смотрите уроки и выполняете упражнения. В индивидуальной терапии работа строится вокруг вашей ситуации. Можно начать с изучения программы курса или обсудить свой запрос на знакомстве.
Первый шаг может быть небольшим
Можно просто познакомиться.
Обсудим, что вас беспокоит, и подойдёт ли вам мой формат работы. Дальше вы сможете решить, хотите ли продолжать.
Оставить заявку на знакомство