Отношения

Что такое границы Границы — это понимание, где заканчиваетесь вы и начинается другой человек.Это ваши личные «правила пользования собой»: что для вас приемлемо, а что нет. Признаки нарушенных границ Зачем нужны границы 3 правила здоровых границ Почему трудно выстраивать границы…

Что это такое Эмоциональная зависимость — это когда ваше настроение, уверенность в себе и чувство ценности полностью зависят от другого человека.Кажется: «Без него/неё я не смогу», «Если он уйдёт — моя жизнь потеряет смысл». Это не любовь и не привязанность.…

Почему нам трудно отказывать Многие люди соглашаются на просьбы, даже если внутри всё протестует.Причины разные: воспитание («надо быть хорошей девочкой»), страх обидеть, зависимость от чужого одобрения.В итоге человек говорит «да» другим, но «нет» самому себе. Что происходит, когда мы не…

Почему это важно Не всегда токсичность в отношениях очевидна. Часто человек думает: «Наверное, я сама/сам виноват(а), что всё так тяжело». Но у отношений есть признаки, которые говорят: здесь больше вреда, чем поддержки. Если любую вашу идею, внешность или поступок встречают…

«Я всё тащу на себе, решаю чужие проблемы, стараюсь ради отношений… А потом оказываюсь с тем, кто меня ломает». Если вы узнаёте себя в этом — вы не одиноки. И вы не слабый человек. Наоборот — чаще всего в таких…